ドテラで日焼け止めのつくり方

日焼け止めについて

市販の日焼け止めは石油合成品です。

「日焼け止めを塗って海に入ると珊瑚が死ぬ」
と耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？

私たちは自然と共存しています。「自然に恩返し」と言うと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、そんな珊瑚が死ぬようなものを顔や体に毎日塗りたくって、体にいいはずがないのです。

石油を飲み、身体に塗り、は極力避けたいですね。

「紫外線＝シミやそばかすをつくる＝悪！」

そんなイメージを私自身持っていましたが、本当に紫外線は悪でしょうか？

紫外線は私たちに必要です。ビタミンDもつくってくれます。過度に浴びるのは良くはないですが、決して悪ではありません。

むしろ珊瑚が死ぬような日焼け止めの方がよっぽど、人間の皮膚に毒ではないでしょうか。

SPF50は海で遊ぶときなど、直射日光をガンガン浴びる場面だけで大丈夫です♩

などの日常生活ではSPF30もいりません。10~20あれば十分です。

そもそも日焼け止めの効果っていうのは、10、20、30、50と高まっていくわけではなく、30くらいから効果は頭打ち。ただSPFが上がるに連れて成分の副作用は高まっていきます。

シーンで使い分けるのが無難ですね♩

などがオススメです。

日焼けには乾燥が良くないです。日頃からスキンケアを怠らず、日光を浴びた後のケアは念入りに♡

ココナッツオイルなどのキャリアオイルは種類にもよりますが、SPF10~15くらいあります。忙しい朝はとりあえずスキンケアで保湿して、ココナッツオイルをサッと塗ればOK♩

酸化亜鉛はなくても大丈夫です。酸化亜鉛を入れると効果は高まりますが、市販の日焼け止め同様、乾燥感はあります。

酸化亜鉛はこちら。

遮光瓶は30gがオススメ。理由は、手作りのものは安定性が高くなく早めに使い切る必要があるからです。こまめに作るのがオススメです。

超簡単！本当に１分でできる日焼け止めはこちら♡

日焼け後の赤いヒリヒリ…もアロマでしっかりケア♡